-8月1日5 分手軽な暑さ対策のコツ<水分・栄養補給> ①飲み物は常温?冷たいの? 「冷たい飲み物は内臓によくないから常温がいいのですか?」と気にされていることがあるのですが、暑くて汗をかいている時には“体に吸収しやすいもの”が良いです。 つまり“飲んだ時に美味しいと思えるもの”=“冷たい飲み物”を選んでみて...