-8月1日5 分手軽な暑さ対策のコツ＜水分・栄養補給＞ ①飲み物は常温？冷たいの？ 「冷たい飲み物は内臓によくないから常温がいいのですか？」と気にされていることがあるのですが、暑くて汗をかいている時には“体に吸収しやすいもの”が良いです。 つまり“飲んだ時に美味しいと思えるもの”＝“冷たい飲み物”を選んでみて...
